比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 飲食百科 › 13102022 › 西兰花的营养价值

查看: 886|回復: 0

[飲食常識] 西兰花的营养价值

[複製鏈接]

2074controller

2452 主題	0 好友	8980 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	無聊 2024-5-31 16:03

簽到天數: 177 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 1
金錢: 1789
威望: 8980
主題: 2452

發消息

樓主

發表於 2021-8-8 11:55:28

西兰花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素 B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种;含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-12 17:05 , Processed in 0.013275 second(s), 20 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[飲食常識] 西兰花的营养价值

回文勇士

文明人

中學生

高中生

大學生

文章勇士

簽到勳章

簽到達人

文章達人

教授

男生勳章