1 ... 11 12 13 141516 17 18 19 ... 20 / 20 頁下一頁

返回列表

樓主: 艹艹屮艹艹

【技术贴】每天8分钟给你6块腹肌！！！！！！！！！！

[複製鏈接]

贪婪的藤蔓

27 主題	2 好友	2898 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 13 小時前

簽到天數: 2105 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 12635
威望: 2898
主題: 27

發消息

141^#

發表於 2012-10-27 20:44:27 |只看該作者

他的第二个动作好像是空中蹬车。

回復

使用道具舉報

W8992831

0 主題	2 好友	2674 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 4 天前

簽到天數: 1048 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 12657
威望: 2674
主題: 0

發消息

142^#

發表於 2012-10-27 20:57:59 |只看該作者

8套动作还真不好记.

回復

使用道具舉報

黑暗小姐

219 主題	14 好友	1萬積分

教授

腹肌哥哥，Mua~

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2016-7-3 04:59

簽到天數: 1243 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 31
貢獻值: 138
金錢: 49893
威望: 18800
主題: 219

發消息

143^#

發表於 2012-12-4 10:48:16 |只看該作者

eric0629 發表於 2012-2-18 23:02
我的肚子也该练练了，都成一个球了，唉

加油，我们一起练

回復

使用道具舉報

CYang

2 主題	1 好友	539 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	開心 2023-6-13 15:04

簽到天數: 629 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1571
威望: 539
主題: 2

發消息

144^#

發表於 2012-12-7 15:59:27 |只看該作者

本来都有腹肌了。结果人懒了。。。又没有了

回復

使用道具舉報

wanghj131425

8 主題	0 好友	2301 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	衰昨天 07:29

簽到天數: 1350 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 10
威望: 2301
主題: 8

發消息

145^#

發表於 2012-12-7 16:05:15 |只看該作者

强烈支持，真的太帅了。

回復

使用道具舉報

emoole

0 主題	0 好友	282 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	無聊 2024-12-11 15:03

簽到天數: 753 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1468
威望: 282
主題: 0

發消息

146^#

發表於 2012-12-7 16:16:49 |只看該作者

马克一下，感谢lz分享喽

回復

使用道具舉報

zhang2227121

7 主題	2 好友	573 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	奮斗 2024-9-23 23:48

簽到天數: 31 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 1
金錢: 521
威望: 573
主題: 7

發消息

147^#

發表於 2012-12-7 16:24:48 |只看該作者

很实用~

回復

使用道具舉報

猥琐大屁股

0 主題	0 好友	125 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2023-2-13 14:46

簽到天數: 279 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1452
威望: 125
主題: 0

發消息

148^#

發表於 2012-12-7 16:27:26 |只看該作者

和我学校健身房里面放的一样哎~~

回復

使用道具舉報

navynaluwan

24 主題	5 好友	6807 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗昨天 17:32

簽到天數: 2466 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 807
金錢: 304
威望: 6807
主題: 24

發消息

149^#

發表於 2012-12-7 16:33:32 |只看該作者

貌似不错曾经试过其中几个动作做了几天没坚持下来刚开始的时候想死的心都有了

回復

使用道具舉報

yuwy0920

30 主題	0 好友	834 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	擦汗 4 天前

簽到天數: 546 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 1
金錢: 1371
威望: 834
主題: 30

發消息

150^#

發表於 2013-1-7 16:14:06 |只看該作者

有段时间经常做，效果不错的

回復

使用道具舉報

1 ... 11 12 13 141516 17 18 19 ... 20 / 20 頁下一頁

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

【技术贴】每天8分钟给你6块腹肌！！！！！！！！！！

回文勇士

文明人

中學生

簽到勳章

簽到達人

男生勳章

高中生

大學生

附件高人

附件達人

教授

實習版主

女生勳章