比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 14112016 › 肌肉男的花式俯卧撑，健身要如床上花样一般 ...

查看: 543|回復: 1

肌肉男的花式俯卧撑，健身要如床上花样一般

[複製鏈接]

fengzhen123

255 主題	14 好友	1637 積分

大學生

体验人生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心昨天 11:38

簽到天數: 798 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 2965
金錢: 2450
威望: 1637
主題: 255

發消息

樓主

發表於 2016-8-29 10:32:23

今天的主角，极限健身大神Chadoy Leon，就是这样一个人，饱满胸肌，浑身肌肉，都抵不过他的俯卧撑带来的震撼。兄弟们速来感受下：

实心球换手高低俯卧撑

▼

哑铃单边俯卧撑

▼

瑜伽球连续俯卧撑

▼

"时钟式"俯卧撑爬

▼

"蜘蛛式"俯卧撑

▼

"跳跃式"换位俯卧撑

▼

变肘花式俯卧撑

▼

"双手腾空交叉式"俯卧撑

▼

"连续击掌式"俯卧撑

▼

"前后击掌式"俯卧撑

▼

"腿后击掌式"俯卧撑

▼

"超人式"俯卧撑

▼

"双手及膝盖式"俯卧撑

▼

"双手及脚尖式"俯卧撑

▼

床上啪啪你都会，但是估计这十几种俯卧撑，你是完成不了其中几种姿势吧？SO，HOT君再教你几招更易学的花式俯卧撑招式，练就胸肌宝典真是分分钟的事。

你能get多少？

俯卧撑

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

肌肉男的花式俯卧撑，健身要如床上花样一般

文章勇士

回文勇士

簽到勳章

文明人

中學生

高中生

附件高人

附件達人

男生勳章

簽到達人

大學生