日興“斬”肥肉 武士刀格鬥瘦身

HZHAI2010

（東京12日綜合電）日本武士刀本是古代武士的殺人武器，但現今的日本女性卻興起用武士刀格鬥來燒脂和減壓。; j2 N# A5 ~( u1 T& d0 S
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　　有健身班教練表示，武士刀格鬥不是真正武術，只是一門偏重表演的技巧，練習期間參加者需全身不停跳動，以及擺出一連串快速動作，有助消滅手臂及腰部難纏的贅肉，對收緊下半身肌肉效果尤其顯著。

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　　武士刀格鬥既可讓愛美日女甩掉“麒麟臂”、“虎背熊腰”等惡名，還可讓她們心靈平靜，是日女玩健身操和瑜伽以外的新一代減肥紓壓方法。除了有白領麗人，還有很多家庭主婦都來修練武士刀格鬥，而在練習過程中，也比男士更賣力。
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　　■ 武士刀格鬥據稱對減肥塑身特別有幫助，受到日本女性青睞。

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