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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 飲食百科 › 喝茶十好！

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[飲食常識] 喝茶十好！

21 主題	33 好友	4594 積分

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TA的每日心情

	開心 2023-8-17 22:18

簽到天數: 1730 天

[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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^#

發表於 2012-5-12 21:17:26 |只看該作者 |正序瀏覽

一、抗衰老作用：茶单宁和维生素P有抗脂质过氧化作用。茶中维他命C与P相辅相成，对抗衰老有一定的辅助作用，饮茶可减少维他命C经尿液排出的量。
二、提神醒脑的作用：茶叶中的咖啡因可刺激脑部的中枢神经系统，有提神醒脑、松弛肌肉的作用。
三、预防便秘：茶叶中的单宁酸能使脂肪分解、促进消化。尤其是普洱茶。
四、整肠作用：具有整肠作用、预防消化不良及缓和脱水症状的效果。
五、预防疾病：茶有降低血液中胆固醇与强化血管的功能，能够预防动脉硬化、高血压等症状。绿茶中的多酚化合物能预防类风湿性关节炎。
六、防癌作用：乌龙茶可降低诱癌率，绿茶中的儿茶酚素能明显控制肺癌诱发作用。
七、对免疫功能的影响：乌龙茶、花茶、绿茶皆具有增强免疫力之功能。
八、防治心血管病的作用：茶中的维生素C与维生素P，能增强毛细血管的抗
力，可降低总胆固醇及血液黏度。
九、美容瘦身：茶可帮助消化，且对皮肤的滋润很有效益，具有美容减重的效果。
十、预防口臭与蛀牙：茶中含有氟与碱性物质，具杀菌作用，碱性物质可中和蛀牙的酸性环境，有预防蛀牙与口臭的效用。每天用隔夜茶洗眼还可明目；每天早上刷牙前后或吃饭以后，含漱几口隔夜茶，不仅可以使口气清新，还有固齿的作用等

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11 主題	1 好友	5838 積分

TA的每日心情

	奮斗 2023-7-25 09:05

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[LV.10]以壇為家III

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13^#

發表於 2023-7-5 10:25:11 |只看該作者

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2 主題	10 好友	3萬積分

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TA的每日心情

	開心 3 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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12^#

發表於 2023-4-7 10:19:28 |只看該作者

也是补水的有效方法

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TA的每日心情

	慵懶 2022-10-7 08:03

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[LV.3]偶爾看看II

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11^#

發表於 2018-2-17 18:48:24 |只看該作者

这么厉害

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一克拉承诺

11 主題	0 好友	771 積分

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TA的每日心情

	開心 2023-5-27 23:06

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[LV.5]常住居民I

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10^#

發表於 2018-2-16 22:19:38 |只看該作者

冬季喝什么茶好呢？

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3 主題	5 好友	5603 積分

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TA的每日心情

	開心 3 天前

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[LV.Master]伴壇終老

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9^#

發表於 2018-2-12 22:25:38 |只看該作者

比较喜欢喝铁观音，啊哈哈

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1 主題	0 好友	680 積分

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TA的每日心情

	奮斗 2023-3-19 23:19

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[LV.Master]伴壇終老

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8^#

發表於 2018-2-11 16:59:42 |只看該作者

喝茶是比较有好处的

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71 主題	1 好友	1萬積分

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TA的每日心情

	衰 7 小時前

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[LV.10]以壇為家III

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7^#

發表於 2018-2-11 16:30:27 |只看該作者

来看看~~~~~~~~

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TA的每日心情

	衰 2021-10-28 19:03

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[LV.7]常住居民III

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6^#

發表於 2017-1-17 01:17:33 |只看該作者

不錯不錯

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TA的每日心情

	慵懶 2024-2-19 02:06

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[LV.7]常住居民III

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5^#

發表於 2017-1-16 20:58:39 |只看該作者

我来看看...

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1萬主題	0 好友	9萬積分

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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[LV.Master]伴壇終老

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發表於 2017-1-16 16:57:20 |只看該作者

我不喜欢喝茶

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