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缺乏运动有害健康,每年有9万人因缺乏运动而死亡

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    發表於 2012-7-20 10:48:37 |只看該作者 |倒序瀏覽
    M9GB.jpg

    研究人员发现,如果没有足够的运动的话,就跟吸烟这样的行为一样可怕。在英国,每年有超过90,000人得心脏病、乳腺癌、肠癌,还有糖尿病。死亡人数仅仅比因吸烟而死的人少一点点,每年因吸烟而死的人约100,000。

    根据英国国家医疗服务系统的说法,每个人每周至少要做两次运动,每次半个小时,例如散步,整理花园或者做家务也行。但是只有大约三分之一的人有这样做,有五分之一的人说他们每个月出一身汗的次数只有一次。哈佛研究人员估计,每年有大量的人因为缺乏运动而死亡。

    Dr Claire Knight说:“当我们说到预防癌症时,戒烟是最需要做的事。但是生理运动预防癌症的方法不能被忽视。”据慈善机构的一项研究表明,保持运动能够预防超过3000例的乳腺癌、肠癌和子宫癌。
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    發表於 2012-7-22 14:30:36 |只看該作者
    我就爱运动和劳动
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2012-9-3 13:01:59 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    是啊,我身边就有很多这样的人啊、
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2012-9-3 13:36:05 |只看該作者
    有道理,确实要运动运动
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    6#
    發表於 2013-3-28 11:39:55 |只看該作者
    我也會是其中之一
    謝謝樓主報導分享
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2013-3-29 01:41:16 |只看該作者
    尼玛,宅男伤不起啊
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