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[甜品] 爽口大拌菜 想减肥的 GG MM们 有福了

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    [LV.8]以壇為家I

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    發表於 2013-1-4 20:19:58 |只看該作者 |倒序瀏覽
    年夜饭桌上免不了几大盆几大碗的“红花”——鸡、鸭、鱼、肉、虾。但往往最受欢迎,最早被消灭掉的总是那些“绿叶”——素菜。色彩斑斓、香喷入味的大拌菜勾人食欲!口感爽脆,酸甜解腻!
    咸甜菜品口味
    主要工艺廿分钟所需时间简单制作难度食材明细
    • 橄榄油 适量
    • 适量
    • 生抽 适量
    • 适量
    • 适量


    m_201101190032379[1].jpg (5.87 KB, 下載次數: 144)

    材料:苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁调味:橄榄油、醋、生抽、糖、盐。 ...

    材料:苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁调味:橄榄油、醋、生抽、糖、盐。 ...

    m_201101190033593[1].jpg (6.07 KB, 下載次數: 146)

    将蔬菜浸泡于淡盐水中5分钟。

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    m_201101190034402[1].jpg (6.51 KB, 下載次數: 134)

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    7 天前
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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2013-1-4 20:52:59 |只看該作者
    看着还是想吃的。
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