比思論壇

標題: 介紹一套臉部按摩的好方法 [打印本頁]

作者: 合桃 時間: 2011-3-24 12:01
標題: 介紹一套臉部按摩的好方法
　　今天要為大家介紹一套臉部按摩的好方法，趕快來學學吧，輕松做個緊致美女!正確的臉部按摩可以讓你的臉部肌膚變得年輕緊致，每天晚上睡覺之前，花個10分鐘左右按摩按摩臉部，長期堅持下來相信會有不錯的效果的!
　　1.按揉臉部：
　　

按揉臉部

　　將4個手指輕放在下巴的中央，從下巴的開始往耳部下方、嘴角開始往耳部中央、鼻翼開始往太陽穴，以上下鋸齒狀的移動按摩法輕輕做按摩動作。動作要盡量緩慢。
　　2.按揉額頭：
　　

按揉額頭

　　再由太陽穴開始往額頭中央方向，以上下鋸齒的移動按摩法輕輕做按摩動作。動作要盡量緩慢。
　　3.逆向按揉：
　　

逆向按揉

　　再從太陽穴往下巴方向沿著發際線再進行逆向的上下鋸齒狀的移動按摩動作。動作要盡量緩慢。
　　4.展開臉部：
　　

展開臉部

　　用食指、中指及無名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽穴三次然后包住臉部10-15秒鐘，使肌膚鎮靜放松。
　　5.下巴提拉：
　　

下巴提拉

　　以整個掌心及指腹包覆的力量，先以右手從左耳下進行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴右側，然后再以左手從右耳下進行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴左側，交替此動作3-5個輪回。

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.5.78:8080/)