雨落润田 發表於 2024-3-1 21:45:16

大蒜炒蒸枸蒲穗

食材明细
主料
[*]蒸枸蒲穗适量

辅料
[*]蒜适量

调料
[*]花生油少许
[*]盐少许


[*]蒜香口味
[*]炒工艺
[*]十分钟耗时
[*]简单难度

大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步骤

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/04/01/20230401168030536386446912270318.jpg?x-oss-process=style/p320
1
切好的蒜，备用。

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2
首先干枸蒲穗水泡13个小时，挤出多余的水，然后倒入面粉，充分拌匀，使每一个枸蒲穗均匀的裹上一层面粉，最后放少许盐和花生油，不至于太黏，水开，蒸5分钟。

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3
放入盘中，备用。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/04/01/20230401168030559622653312270318.jpeg?x-oss-process=style/p320
4
锅烧热放少许油，倒入蒜炒香，再倒入蒸好的枸蒲穗加少许盐调味，翻炒均匀即可。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/04/01/20230401168030560113290012270318.jpeg?x-oss-process=style/p320
5
装盘即食。

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蒜香美味！



Djb222 發表於 2024-9-7 09:30:48

看著就沒食慾了！！！
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