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[其他] 上班族最适宜喝的9种茶护眼抗疲劳

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    發表於 2012-5-5 19:36:11 |只看該作者 |倒序瀏覽
    1.jpg
    上班族最适宜喝的9种茶护眼抗疲劳
    1、菊花山楂茶
    取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
    2、三花茶
    菊花、金银花、茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
    2.jpg
    3、菊花蜜饮
    菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
    4、枸杞八宝茶
    材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量
    做法:以沸水冲泡,当茶饮用。
    5、三花枸杞茶
    材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
    做法:材料用开水冲饮。
    功效:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。
    3.jpg
    6、枸杞红枣茶
    作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。
    功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
    7、枸杞菊花茶
    材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。
    做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。
    功效:清肝明目。
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    8、罗汉果茶
    材料:罗汉果一个
    做法:罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。
    9、茉莉花茶
    材料:茉莉花5克,白砂糖适量。
    做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。
    功效:此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒的功效。

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    發表於 2012-5-12 09:38:45 |只看該作者
    罗汉果茶一直在喝
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    發表於 2012-5-30 13:00:08 |只看該作者
    需要时间是多啊,还得选茶叶,自己泡,还得弄套茶具。。。
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2018-8-13 10:57:15 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
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    發表於 2019-4-15 16:18:57 |只看該作者
    确实可以边工作边保养
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    發表於 2019-6-23 20:44:04 |只看該作者
    我一般都是喝枸杞的
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    發表於 2023-3-12 21:14:27 |只看該作者
    药食同源,有利健康
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    發表於 2023-6-16 09:26:01 |只看該作者
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