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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 飲食百科 › 晚秋宜補肺養陰　推薦12種潤燥食物

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[飲食常識] 晚秋宜補肺養陰　推薦12種潤燥食物

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2020-9-22 07:51:55 |只看該作者 |正序瀏覽

秋分——是秋天的第四個節氣，於每年9月22至24日。古語曰：「分者平也，此當九十日之半，故謂之分。」因此，秋分即是秋季的中間，晝夜的時間亦同等長度，各12小時。雖然香港的秋天氣候並不明顯，不過一早一晚已驟覺涼意，早前曾請中醫師分享過立秋飲食宜忌，應注意清熱潤燥，但註冊中醫師就表示，秋分過後開始著重養陰多於清熱，以下就介紹12種中醫推薦的秋分建議食物，以及滋潤湯水。

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TA的每日心情

	奮斗 2023-7-25 09:05

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[LV.10]以壇為家III

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發表於 2023-5-29 09:14:53 |只看該作者

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TA的每日心情

	開心昨天 19:02

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[LV.Master]伴壇終老

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發表於 2023-4-13 15:40:13 |只看該作者

会生活，会滋补

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TA的每日心情

	開心 2024-4-5 09:22

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[LV.9]以壇為家II

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沙發

發表於 2020-9-29 10:26:09 |只看該作者

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