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比思論壇»比思論壇 › 女性頻道 › 護膚 › 神奇古代操一周超速瘦臉



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神奇古代操一周超速瘦臉

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合桃

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發表於 2011-10-9 22:11:22 |只看該作者 |正序瀏覽
本帖最後由 合桃 於 2011-10-9 22:12 編輯


　　每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不松弛的臉蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌膚就無可避免會隨著年齡往下垂。除了補充有效成分之外，平常也必須注意縮緊臉蛋的線條。下面為大家介紹從中國古代流傳下來的瘦臉操。只要每天早晚各做一次，堅持下來，一個星期就可以看到效果!

D096DC9AE6348256F38C057158CCEE55.jpg

　　一、下巴操--可以縮緊下巴。
　　1、閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。
　　2、同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。





　
1F01D3A340E9336853B30C53E674C3EC.jpg

　二、磨牙操--可以消除頸部的松弛與雙下巴。
　　1、盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停10秒鐘。
　　2、就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，不用力停10秒。以上一組動作重復8次。






7457FF22AA9B3FB6D25832F90DEF8458.jpg

　　三、舌操--使下巴與頸部的線條更完美。
　　1、一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
　　2、就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
　　3、開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重復八次。


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    發表於 2020-11-26 10:32:15 |只看該作者
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    發表於 2017-8-15 07:27:30 |只看該作者
    感觉还不错
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    liuzy1700

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    發表於 2017-7-26 16:23:40 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    方法不错，值得一试
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2012-10-3 14:03:10 |只看該作者
    学习一下。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2012-9-11 18:22:47 |只看該作者
    大饼脸表示压力很大啊啊啊啊啊
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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