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[其他] 自制果汁可以解决孕吐

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    發表於 2012-4-19 18:29:14 |只看該作者 |倒序瀏覽
    自制果汁可以解决孕吐
    有的人说孕吐很可怕,其实孕吐这种现象完全是可以有效控制的,下面就为大家介绍几款可以缓解孕吐的自制果汁,希望对大家有所帮助。
    1.jpg
    苹果柠檬汁
    材料:苹果、柠檬。比例:10∶1
    功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。


    2.jpg

    火龙果雪梨汁
    材料:火龙果、雪梨。比例:1∶12
    功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。

    3.jpg
    柚子香橙蜜汁
    材料:柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水。比例:1∶20∶1
    功效:柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用,柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。



    4.jpg

    西红柿木瓜蜜汁
    材料:西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水。比例:5∶8∶1
    功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。
    此款果汁富含大量的维生素A元,在人体内转化为维生素A,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。

    5.jpg

    菠萝芹菜蜜汁
    材料:菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水。比例:5∶1∶1
    功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。
    此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。
    6.jpg
    大杂烩果汁
    材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃。比例:3∶2∶2∶6
    功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
    此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。


    7.jpg

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    沙發
    發表於 2012-4-20 06:43:44 |只看該作者
    一半好做,一半好贵啊。
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    發表於 2017-2-8 20:12:29 |只看該作者
    奇异果我喜欢
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    發表於 2017-9-17 16:31:39 |只看該作者
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    吐起来很难受
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    發表於 2017-11-10 11:42:39 |只看該作者
    感谢 分享
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    發表於 2018-1-17 13:10:17 |只看該作者
    来看看~~~~~~~~~~~~
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    發表於 2018-1-17 15:20:52 |只看該作者
    来看看~~~~~~~
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    發表於 2023-2-28 19:45:56 |只看該作者
    自制安全且美味
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