|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 生活點滴 › 吹水閒聊 › 22122015 › 每天60秒可延长寿命............

查看: 224|回復: 6

上一主題

下一主題

每天60秒可延长寿命............

21 主題	2 好友	2145 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 2021-4-5 10:08

簽到天數: 1444 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 11
金錢: 15125
威望: 2145
主題: 21

發消息

樓主

發表於 2011-12-6 15:44:38

　以下这几项健康习惯，可以延长寿命，并且每一个习惯都可以用60秒或者更少的时间完成。　　健康习惯1：每小时起身一次
　　至少每个小时应该行走一分钟。多散步，每天最好走1万步。
　　健康习惯2：吃一颗鸡蛋
　　一枚鸡蛋可以提供给你日常所需蛋白质的13%，它含有的叶黄素有助于保护双目。
　　健康习惯3：做自我按摩
　　压力会破坏你身体中的任何器官。想要得到迅速缓解，可以把你的大拇指压住鼻子两侧，然后一步一步到达额头。按摩可以令愉悦荷尔蒙内啡肽水平激增。

86 主題	12 好友	1萬積分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

TA的每日心情

	奮斗 2019-4-1 09:46

簽到天數: 7 天

[LV.3]偶爾看看II

推廣值: 3
貢獻值: 117
金錢: 11609
威望: 11815
主題: 86

發消息

沙發

發表於 2011-12-6 18:08:48

呵呵謝謝提醒··

	板凳無效樓層，該帖已經被刪除

	地板無效樓層，該帖已經被刪除

6 主題	27 好友	893 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2022-2-21 18:32

簽到天數: 1726 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 10
金錢: 8380
威望: 893
主題: 6

發消息

5^#

發表於 2011-12-6 19:21:44

有道理，思想可以肮脏，身体必须健康。

	6^# 無效樓層，該帖已經被刪除

0 主題	0 好友	924 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2016-6-28 14:58

簽到天數: 195 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 2505
威望: 924
主題: 0

發消息

7^#

發表於 2011-12-6 20:01:13

走1万步多了吧

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-9-18 20:26 , Processed in 0.014976 second(s), 18 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部