|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 2082|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

比偏方還靈的催乳絕招兒

[複製鏈接]

9722

主題

2

好友

7183

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

該用戶從未簽到

推廣值
0
貢獻值
13724
金錢
15890
威望
7183
主題
9722

文明人 回文勇士 文章勇士 實習版主 附件高人 推廣 女生勳章

跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2011-5-14 18:15:27 |只看該作者 |倒序瀏覽
0.jpg
  
 堅持吸吮  
  奶水分泌不足,是讓有志于全母乳喂養寶寶的媽媽們最頭痛的事。于是,有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯,有的人求助于各種催乳保健品,還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。而專家指出,寶寶不斷的吮吸其實才是最有效的催奶良方。  
  母乳喂養的成敗在于寶寶出生后的1-2周,這期間,媽媽的意志力是決定性因素。首先,需要克服寶寶開始吮吸乳頭時的疼痛,以及脹奶的疼痛,堅持哺乳;其次,在發現奶水不足時,增加喂奶頻率,只要寶寶有吃的需求,就盡量去喂,以刺激乳汁分泌。  
  北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院主任醫師張思萊表示,不少媽媽都有經驗,通過寶寶的吮吸,母乳的分泌會越來越多。現在很多醫院,在嬰兒出生后的半小時,就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮,能有效地刺激母親的激素分泌,繼而促進乳房內腺體分泌乳汁。另外,新生嬰兒在母親懷內吸吮,能增加母子之間的默契,這種微妙的情感也會增加母體乳汁的產生。  
  媽媽們要采取正確的喂養頻率,對新生兒的喂哺應該做到“按需喂養”。當寶寶一哭鬧、有吃奶意思的時候,母親就應該及時喂哺;每當母親感覺乳房脹奶厲害的時候,都可以讓寶寶吸吮,確保乳汁無積聚,是預防乳腺疾病的重要原則。  
  有些新媽媽在脹奶的時候,喜歡用吸奶器吸出乳汁,然后再用奶嘴喂寶寶。但如果還沒考慮給孩子斷奶就采用奶嘴,容易讓寶寶產生“奶嘴依賴”, 因為吸吮奶嘴比吸吮乳頭更容易吃到乳汁,這樣會繼而放棄費勁地吸吮母親乳頭。隨著孩子吸吮刺激的減少,母親分泌的乳汁會逐漸減少,甚至停乳。  
  另外,媽媽們要保持心情愉快并保證充足睡眠,新媽媽的奶水肯定能滿足寶寶需要。如果還不放心,可以到醫院營養科咨詢醫師,開些催奶中藥。在保證營養均衡的同時,也可多吃些催奶食物,比如鯽魚湯、豬腳煲花生米、木瓜等,能在一定程度上幫助乳液分泌。  
  產后的食療保養豬蹄、花生、木瓜、鯽魚,和中藥方面的王不留行等等,都很適合產后婦女食用。平時飲食要選擇容易消化的食物,注意營養均衡,每日應吃以下四大類食品:谷薯類、菜果類、肉蛋奶豆類、油脂類;副食:葷素食搭配。  
  若新媽媽仍然擔心寶寶吃不夠,也可通過下列一些指標,來判斷自己乳量是否充足:嬰兒體重的增長是否適量——如第一個月體重增長大于300g/周,大、小便次數和量是否足夠,睡眠質量是否良好,母乳喂養間隔時間和單次哺乳花費的時間等。其實,只要寶寶的拉、撒、睡都正常,則表明媽媽的乳量充足了。  
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-1 07:44 , Processed in 0.034080 second(s), 18 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部