40+时代怎么提高技术水平？

铁锹

所周知，无缝球实施以来，其特点是球速变慢、旋转降低，很自然回合就会更多。这对于后发制人打法有利，而对先发制人不利。因为后发制人的核心技术大都是由保障元素“弧线”、“落点”加上“速度”、“力量”、“旋转”三大动力元素其中之一或二构成，另两个或一个动力元素就是非核心技术。尽管球速变慢、旋转降低了，但对后发制人打法影响不大（影响的只是非核心技术）。反观先发制人影响就大了（受影响的是核心技术的“速度”、“旋转”和“力量”三占其二），而“弧线”、“落点”又是非核心技术。这就是改无缝球给我们带来的实实在在的变化。为了适应这种变化，先发制人打法不得不加强对保障元素中的弧线、落点训练，以期提高整体实力。过去在38厘米时代先发制人打法只要动力元素好，保障元素稍差也不碍事，到了40厘米时代已经到了迫在眉睫的关头上，很明显老瓦和孔令辉受到前所未有的影响而无奈退出了国际乒坛。可是人们并没有引起足够重视，到了40+时代就更是雪上加霜，如果再不加强保障元素中的落点变化训练与时俱进的话，将会彻底落伍。而衔接技术正正是训练落点变化的最有效武器。所以笔者认为，今后训练先发制人的重点应该保证动力元素的前提下，也应重视保障元素，尤其是衔接技术训练。同理后发制人打法在享受改40+带来好处的契机之下，应不忘加强动力元素的提高。也就是说，不管你是先发制人还是后发制人打法，必须要处理好自己的核心技术与非核心技术之间的关系，他们是一个整体的技术，两者之间差距不宜过大。
    40+时代理想的先发制人核心技术应该是这样的：“速度、力量、旋转再加上落点能力突出，弧线也不错，大致可以把前4项看作是核心技术，后1项看作是“非核心技术”；后发制人的核心技术就是：“弧线、落点能力突出，动力元素三占其二。比如旋转、速度也不错，只是力量稍显不足，大致可以把前4项看作是核心技术，后1项看作是“非核心技术”。
     衔接技术今后将会是衡量一位乒乓球运动员水准的试金石。可惜目前幷没引起专业界的重视（他们只看到体力增加了，需加强体能训练这一环节），可以预料，今后一支训练有素的乒乓球队伍必将体现在衔接技术层面上，因此衔接技术是现代乒乓球不可或决的重要的基础技术。