谈下直板握法的四个支撑点，哪个容易长茧子？(转)

铁锹

直板持拍法一共四个支撑点


       分别是：1、拇指搭拍肩处；2、食指勾拍肩处；3、食指根顶拍柄处；4、中指（根据个人使用习惯不同含无名指甚至小指）顶板后面处。

　　在绝大多数的直板技术中，都是三点支撑。其中不动点是：食指根顶拍柄处。次不动点是中指，因为中指及无名指小指会根据拍型变动手型，所以只能算是个次不动点，食指和拇指极少出现同时用力的情况。

　　我只有食指根外侧有茧。其他的三个点，都是皮厚了些。原因也很简单：这三个点随时在调整中，无需死用力。因此也认为：如果其他三点出现了超厚老茧、水泡甚至手指疼痛难忍的问题，极有可能是在手指的放松用力上出了问题。当然，职业运动员也会产生老茧和手指疼痛，但这是另外一个问题。本话题只针对业余一天打两个小时球左右进行讨论。

　　  武术中讲求梢节打人、寸劲击人等（具体原理不讲了），是说梢节象拳头等在接触目标前的瞬间紧张，其他时候，都是松的（但不是懈的散的）。随时紧张的拳头是打不出份量也做不出反应的。太极拳讲的听劲，是说先放掉自己的劲，才能听到对方的劲。回到原话题上，那就是在迎球前，整个持板动作都是处于基本不懈不散，但也不是肌肉紧张的状态，只有在迎上球的线路了，才开始鞭身紧张（身体往上送力的时期），只要在迎住球之前的状态，才是手指的紧张时间（鞭梢也就是拳头，开始用力的时期）。

　     乒乓球中有两种击球方式，一种是完全固定执拍方式击球，另一种是微调试式击球。我想，执拍紧张的人，应该是前一种方法，并且还没有掌握好。但砖家们似乎都支持后一种。

fewyoung

学习了  还有这样的