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娛樂圈5大當紅女星 古怪保養心經

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發表於 2012-1-1 16:06:46 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽
本帖最後由 合桃 於 2012-1-1 16:13 編輯


                                    
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    最奏效的保養方法,就是喝燕窩和牛奶,特別是冬天,拿燕窩當水喝;在牛奶或豆漿中泡入杏仁粉,天天喝;每日早晚服用珍珠粉或維生素C。  
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    一天只吃一餐,而且要做150個仰臥起坐。在不用工作的日子,徐若會睡到中午才起床,先吃點營養補充品,再喝水,有時也吃一點點水果,下午做運動,到晚上7: 00才開始一天中唯一的一餐,這一餐吃什么都可以。  
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    Kelly談起她的的養生美容之道說:“每逢拍早班,都是朝6晚8,可以任何東西都不吃就去睡,一般最短也要睡15個小時,這很省錢的!”  
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    除了飲食減半、拼命運動等瘦身基本動作外,她還不愛洗澡,因為她覺得自然分泌油脂能讓肌膚頭發油油亮亮。  
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    保養自己的皮膚,除了幾乎每天泡兩三個小時的澡外,伊能靜的另一個訣竅讓人有點目瞪口呆,“我都是睡在那個防腐劑里面的,每天晚上把蓋子掀開就跳進去”。不過很多人表示這就是非人生活。    (本文來源:網易女人論壇 )  
                        
           
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