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經濟實惠時尚柚子減肥法

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    樓主
    發表於 2010-8-12 19:25:29
    摘要:</strong>時下是盛產柚子的季節,很多妹妹都喜歡吃。你知道她還有減肥的功能嗎?不知道吧,那我們一起來看看啦</p>
                            </div>
                                                    <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                                <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                            <div style="text-align: center"><img alt="柚子減肥" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100610/o/D59B576BBD58B6AD8EFF929891F87775.jpg" style="border-right: #cccccc 1px solid; padding-right: 8px; border-top: #cccccc 1px solid; padding-left: 8px; padding-bottom: 8px; border-left: #cccccc 1px solid; padding-top: 8px; border-bottom: #cccccc 1px solid" / type="0"></div>
    <div style="margin-top: 5px; text-align: center">柚子減肥</div>
    <p>  <strong>柚子的藥療功能</strong>:秋天盛產的南方水果。不僅是美食佳品,而且是天然的保健食物,富含維生素,特別是維c更是蘋果,梨,等水果的3-5倍。</p>
    <p>  豐富的膳食纖維,特殊果酸,氨基酸更是能夠調節人體的新陳代謝,有降血壓,學堂,祛痰潤肺,消食醒酒,降火利尿的作用,對脊柱炎,膿腫癥,便秘,糖尿病等患者有一定的輔助療效。</p>
    <p>  還能預防動脈硬化,癌癥的疾病。柚子品種繁多,有西柚,金絲柚,蜜柚,沙田柚等品種,要想用來減肥,選擇是請記住以&ldquo;皮厚汁多&rdquo;為原則。<span>
                           摘要:</strong>時下是盛產柚子的季節,很多妹妹都喜歡吃。你知道她還有減肥的功能嗎?不知道吧,那我們一起來看看啦</p>
                            </div>
                                                    <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
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                            </span></p>
    <p style="text-align: center"><img src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100610/o/F6880DFF60B3AB5D528D7A35B2C45BE6.jpg" zoomrate="1" srcheight="300" srcwidth="400" style="width: 400px; height: 300px" alt="" / type="0"></p>
    <p>  <strong>柚子的減肥機理</strong>:比起其他水果來,它屬于柑橘類(知道嗎?多吃柑橘可控制體重),維生素c的含量豐富,而且纖維含量也很多,易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低,可以和西瓜媲美。</p>
    <p>  例如,一片沙田柚(140g)20大卡。柚子發揮卓越減肥功效的在于它含有豐富果酸等,能有有效刺激胃腸黏膜,影響營養物質的吸收,從而抑制亢性食欲。</p>
    <p>  且含有特殊氨基酸,能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。柚子是低GI食品,所以,就算吃多了一點,它的熱量也不過被迅速轉化為脂肪。<span>
                           摘要:</strong>時下是盛產柚子的季節,很多妹妹都喜歡吃。你知道她還有減肥的功能嗎?不知道吧,那我們一起來看看啦</p>
                            </div>
                                                    <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                                <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
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    <p style="text-align: center"><img src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100610/o/F0CE63AD2C6604EE0A62C45DD6064D60.jpg" align="top" border="0" alt="" / type="0"></p>
    <p>  <strong>柚子減肥具體方法</strong>:</p>
    <p>  早上--以高蛋白高營養為主,推薦牛奶1杯+面點1份,多加1/3個柚子;中午飯前--飯后食用1/3個柚子;晚上同中午。</p>
    <p>  注意:適當控制淀粉和油脂的攝入量。要保證每天有一個左右柚子的攝入量,減肥期間,不要過度節食,而影響身體的基本新陳代謝。如果你是寒性體質,每日柚子的攝入量可適當減少。</p>
    <p>  減肥吃柚子簡單又實惠,快來試試吧!但要注意別吃過量,容易倒牙噢</p>
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