比思論壇

標題: 无油生煎鸡翅 [打印本頁]

作者: wanasd 時間: 2012-7-14 11:06
標題: 无油生煎鸡翅

材料：

鸡翅中6只、腌料（我这次用的是买的现成的腌料，也可以用蚝油1匙、蜂蜜1匙、盐1/2匙、五香粉适量、色拉油1匙、黑胡椒碎适量来腌制）

做法：

1、将鸡翅提前用腌料腌制2小时以上，过夜更好。

2、将平底锅烧热，将腌好的鸡翅放入平底锅，将火调小（一定要小火，刚开始我把火调得有点大，所以我煎出的鸡翅有点糊），加盖煎7分钟左右，翻面加盖再煎7分钟左右即可

1_120714081945_1.jpg (31.45 KB, 下載次數: 47)

作者: yinxin2011 時間: 2012-7-14 20:55
俺最喜欢吃的东东，做起来也比较简单，呵呵

作者: 若依若枫 時間: 2012-7-19 12:30
好好看啊啊啊

作者: 甘草 時間: 2023-12-27 17:29
无油更健康

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.5.78/)