比思論壇
標題:
秋葵炒鲜百合黑木耳
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作者:
ab77777
時間:
2022-5-28 11:57
標題:
秋葵炒鲜百合黑木耳
秋葵炒鲜百合黑木耳
简介
秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。同时百合有利于美容养颜，清热凉血。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。这道健康食谱味道清淡，适合各种人群。
材料
酱料
做法
1
灼百合
2
灼秋葵
3
灼木耳
4
切秋葵
5
加入蒜末煸香
6
加入最难熟的黑木耳
7
之后加入百合
8
加入秋葵
9
炒至酱汁粘稠
10
上桌
11
秋葵炒鲜百合黑木耳
作者:
ssx51466
時間:
2022-6-25 21:32
作者:
nicholasmans
時間:
2022-6-26 21:16
好吃好吃
作者:
甘草
時間:
2022-7-12 20:16
润肺佳品
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