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两个年过半百的女人,用亲身经历告诉你,保养多重要
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作者:
doco2012
時間:
2021-10-7 19:08
標題:
两个年过半百的女人,用亲身经历告诉你,保养多重要
前言:不论在哪个年龄段的女性,对“美”的追求几乎一致,我们渴望与众不同的长相,体重不过百却凹凸有致的身材。有的人很幸运,拥有父母的优秀基因,而那些不算天生丽质的人,往往会通过后期的努力去塑造美貌。然而,最让我们感到无奈的是,每个人都逃不过“衰老”。
问问大家,有谁想过自己50岁时的样子?在大家身边,到了40岁依然没有保养意识的人大把存在,就算是年轻时身材比较好的人,到了中年以后也会多多少少面临“发福”的困扰,毕竟,每个人的体型除了和基因有关系,也和生活习惯、年龄等客观因素息息相关
请大家来看几张图片,猜猜这个正在做运动的美女多大年纪?如果我不告诉你,你能猜到她已经53岁了吗?
没错!阿姨的健身视频一经曝出,就在网络上引起了热烈的反响,网友们纷纷表示羡慕,也惊讶是什么样的力量,促使一个53岁的女人,能在年过半百的年龄依然保持如此年轻的外形
据了解,阿姨来自杭州,48岁那年,因为免疫力下降,身体频频出现健康问题,她尝试过改变饮食来调理,也尝试过每天跳广场舞,去公园健步走,但都收效甚微
直到家人建议她去健身,刚开始她还犹豫,毕竟自己快要50岁,而健身房里大部分都是年轻人,自己这个年纪去健身似乎有点格格不入,所以很是抗拒
但经过家人不断地开导,阿姨终于决定去试试。自此之后,她每天坚持晨跑5公里,每周有4天时间去健身房。到现在已经第5个年头,现在的她,看起来就像30几岁的女人,依然年轻。
杭州阿姨用时间和勤奋证明了,“年龄不过就是个数字”!很多人不相信健身的魅力,不相信坚持运动能让自己保持年轻态,阿姨就是最好的例子
似乎岁月对这样的女性格外优待,但其实,这都是她们在平时生活中日复一日,年复一年坚持的收获
例如来自美国的72岁祖母,曾因好身材登上了《时尚芭莎》的杂志封面,虽然皮肤已经有难掩的岁月痕迹,但她的身体依然有清晰的肌肉线条,紧实、健康的肤色,让她看起来至少比实际年龄年轻20岁。
这位71岁的祖母可以说是美了一辈子,每天都会坚持普拉提的练习,饮食习惯和生活作息非常规律,出生于1946年的她,正是因为有着健康的生活习惯才能有现在的状态,追求精致的女人,是可以让自己在生活中的每一天都进步一点点的
写在最后:
“美丽”本就是一件需要花费时间和精力的事,对自己懒惰的人又怎么可能拥有?我们看到的是杭州阿姨在53岁时仍然拥有健美的身材,看到的是72岁祖母因为多年保养,拥有比实际年龄年轻20岁的外形,但我们看不到是,她们在背后许多个日日夜夜的持之以恒
青春易逝,韶华易老,美丽需要勤奋,老话说得好,“没有丑女人,只有懒女人”,就是这个理。
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