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標題: 15岁男孩健身2年，体重从208斤减到145斤，减肥成功还找到女朋友 [打印本頁]

作者: doco2012 時間: 2019-12-1 15:18
標題: 15岁男孩健身2年，体重从208斤减到145斤，减肥成功还找到女朋友
随着健身运动的普及，开始有越来越多的人加入进来。其中不乏一些小孩，千万不要以为健身是大人的运动，青少年健身一方面可以健康体魄，另一方面可以满足完美身材的想象，何乐而不为呢？

看这张几个男孩在泳池里的照片，真是天真无邪，但其中有一个小男孩是不是特别的引人注目，仔细看看，没错，就是那位胖胖的小男孩，明显比其他几位胖出一个尺寸。

他从小时候就很胖，一直都是好吃少动的状态，从小胖到大的现实实在令他苦恼不已。也正是因为肥胖的体型，他经常被别人嘲笑和欺负，这也成为他想要减肥的动机。

这是两年前他15岁时的照片，那时他的体重已经达到了208斤。也正是这个时候，他觉得自己不能再一直胖下去了，他决定开始减肥寻求改变。

小伙子说到就立马行动起来，开始去健身房进行锻炼。他的训练以力量训练为主，就是为了增加肌肉含量，使平时也能消耗更多的脂肪。

这是健身5个月之后的照片，变化还是挺明显的，肚子上的赘肉已经很少了，显得健壮了许多。虽然距离健身达人的目标还有一定差距，但已经是相当大的改变。

这是健身9个月之后的照片，可以看得出，这已经明显是一个帅小伙的模样。瘦下来的他看起来更加清秀，腰部轮廓都显现出来了，手臂也有了明显的肌肉线条。

这是健身1年后的照片。大家是不是都已经认不出来这就是当初那个小胖子了，这身材配上新做的发型，真是妥妥的小帅哥一枚。倒三角身型已经初具模样了。

健身一年5个月后，小伙的胸肌腹肌都已经清晰地显现出来了，完全没有了之前松松垮垮的样子。整个人焕发出的气质就是如此的健康阳光，实在令人惊叹脱胎换骨的变化。

看这标准的硬拉，经过长期的训练，他的力量训练负荷越来越重。体型的变化和运动能力的提升让他越来越自信，他彻底改变了自己的生活方式，现在的他爱上了健身房。

健身1年9个月之后，小伙的健身之路还在继续，这毅力实在是令人吃惊。看这平坦的小腹，清晰的腹肌，面对眼前这个健身达人，小编除了赞美再也想不出其他词语。

来看看这照片是谁，还是开头那位小胖子，2年的健身生活，在他17岁的时候，身材已经被雕刻的如此完美了，体重降到145斤，大家是不是很羡慕。

这是健身2年的前后对比照片，体重竟然减了63斤。所有的努力和坚持都没有白费，从胖子变成肌肉男，这转变让大家都替他感到高兴。

减肥不但让他瘦下来了，也让他变得越来越自信，年纪轻轻就已经交到了貌美如花的女朋友，瞬间有人生赢家的感觉。只要你付出努力也一定没问题，大家快行动起来吧。

—贵在坚持—

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