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標題: 膝盖伤了怎么练能恢复 [打印本頁]

作者: 627ZKQ 時間: 2019-1-23 00:39
標題: 膝盖伤了怎么练能恢复
怎么可以慢慢恢复

作者: xiaoniezhang 時間: 2019-2-12 22:43
听医生的话

作者: leisiwen 時間: 2019-3-13 14:18
休息呗，加点康复训练动作，自重，然后稍微加点重量，不要让自己有疼痛

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