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怀孕早期呕吐怎么调养好
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作者:
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時間:
2011-11-20 09:11
標題:
怀孕早期呕吐怎么调养好
众所周知,孕早期出现孕吐现象属于正常,但是吐得比较严重的时候,应该怎样调理缓解呢?
1、饮食调养。
孕吐调养,我们最先推荐的是通过饮食调养。一般的妊娠反应如身体乏力、恶心呕吐等不会对胎儿造成影响,但是准妈妈一定要保证每日定量规律的饮食,营养的平衡,保证大量水或饮料的摄入。大多数准妈妈很快会抓住胃部不适的规律,并针对性地总结出一套应对策略。如早晨少吃,避开晨起身体不适的时间,在中午的时候多吃以保证全天的营养均衡等。同时您还可以服用一些维生素片,如果胃部不适可以将维生素片放入食品中一起吞下。服用维生素片的目的是为了保证每日身体所需的营养平衡。
在胃口不佳食量有限的情况下,应尽量选择体积小、但营养成分高的食物。早上起床后吃些饼干,加些乳酪或涂上花生酱,有时加个白煮鸡蛋或茶叶蛋,以增加蛋白质的摄取。上午加餐时喝杯牛奶,还可加点麦片。吃中餐时如果怕中菜油腻,可选食西式快餐,如面包、三明治、汉堡包、比萨饼等。将固体、液体食物分开吃,且少量多餐,避免油腻、油炸、气味太浓郁的食物,坚持低油高糖的饮食原则,避免本身含脂肪较高的食物(如肥肉、包馅的丸饺类等),或是气味较强的蔬菜(如茴香、芫荽、青椒、洋葱等)。少量进食甜酸味甘草味食品。美味食品可减轻恶心,促进食欲。烹调方法除少油外,也少用勾芡宜多用煮或烩或羹类方式,每餐要搭配各类食物才能营养均衡。反复多次呕吐后,应注意卧床休息。
准妈妈在剧烈的呕吐中,消化液大量丢失,消化液中钾的含量比血浆中钾的含量要高,加上不能进食,钾的摄入量不足,容易导致准妈妈血钾降低,出现低钾血症。患有低钾血症的病人可出现肌肉无力、精神萎靡、表情冷漠,重者甚至会出现昏睡、死亡,若不及时治疗,可危急母婴的生命。防止低钾血症的关键是提高食欲,保证进食,从食物中获得充足的钾。应多吃含钾较多的食物,如香蕉、红枣、花生、海带、紫菜、豆类等,以补充因呕吐丢失的钾。(本文孕妇网
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2、药物调养
采用西药调治,可以口服维生素B1、B6各10毫克和维生素C100毫克,每日3次。
采用中药调治,常用伏龙肝100克(捣烂)分数次煎服。中医用药以和胃止吐为治疗原则,止吐处方:竹茹9克、佛手6克、生姜3片、黄连3克、苏梗9克、旋复花9克(包煎)、代赭50克、石斛10克,煎服。
3、针灸治疗。
2011-11-20 09:11 上傳
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针灸穴位为中脘、内关、建里、幽门、足三里、三阴交,每日1次,连灸3~5天,以后隔日1次。经以上治疗无效,而脱水严重者,应考虑补液;体温高达38℃以上,或脉搏120次/分以上并出现黄疸时,应考虑终止妊娠,及时进行人工流产。
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