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標題: 秋季健身要防止感冒 [打印本頁]

作者: 、Nikita灬 時間: 2013-10-10 16:32
標題: 秋季健身要防止感冒
本帖最後由、Nikita灬於 2013-10-10 16:33 編輯

　秋季早晚气温变化很大，要经常注意增减衣服。一般来说，秋季早起锻炼时，最好活动到身体发热并开始出汗时，再脱去多余的衣服，在运动停止后，要及时把汗擦干，然后把衣服穿上，千万不要把汗淋淋的身体裸露在冷风之中。

作者: haohao365 時間: 2013-10-18 19:33
一定要做到。

作者: kevin1120 時間: 2016-1-19 09:43
这个确实是否则针灸能感冒

作者: qwerzdfbht 時間: 2016-8-19 21:06
是啊，吹风的话更严重

作者: hanyeming3 時間: 2018-10-23 12:55
来看看~~~~

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